病例分析:你好,你所说的情况很有可能是戒烟之后出现的一些焦虑情绪反应,从而导致了情绪焦虑睡眠比较差,这个是可以处理的。
意见建议:可以临时使用佐匹克隆和丁螺环酮应该会有很好的效果。也可以转移注意力,经常出去走一走,见见阳光,多找些朋友,应该会有所好转。
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