您好，根据你的描述应该是感冒引起的，或者是其他疾病引起，建议你还是就医诊断一下。注意调整心情，心态好了就好了一半。
另外多吃维生素，多吃些好的，牛肉，猪肉什么的，食补也很重要。不见效要及时就医诊断治疗。
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