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经常感冒，吃什么可以增强抵抗力

身高170体重116 总感觉自己身体不是很好经常容易感冒一感冒要很久才好吃那些东西可以增强抵抗力这些的经常感冒

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

从你的身高和体重比例来看，你这个比例应该是正好的，如果自己经常感冒的话，确实是体质较差，可能是你缺乏营养饮食，长期缺乏锻炼导致的体虚的症状。

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