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拉肚子吃什么饭比较好

前几天我才出差回来，回来之后肚子就有一点不舒服，然后就开始拉肚子，我最近有点忙没空去医院，总是这样也不舒服，所以就想问一下这个情况吃什么饭比较好？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

拉肚子可以食用容易消化的面食和小米粥等粥类，流质食物，也要多吃一点炖菜，也要避免食用过于粗糙的食物，避免食用寒凉的食物以及辛辣刺激性的食物。
要尽量多喝水，补充身体由于腹泻所丢失的水分。

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