问患者提问

跑步对大脑有什么好处

学校每天早上和中午课间组织学生跑步，很累，有时候都不知道为什么要这样做，为什么要跑步，跑步对大脑有什么好处？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

跑步对大脑的好处有，首先强身健体，跑步是必不可少的，对一些疾病的预防，避免老年痴呆，还可以减缓脑萎缩的速度，增强记忆力，再者对脑组织损伤的修复，适当的跑步可以增加心情，带来快乐，跑步还可以让思维更加敏捷。

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