问患者提问

快速增肥的方法是什么呢

在学校的时候觉得自己太胖了，使用了各种方法来进行减肥，现在又太瘦了，有点营养不良的样子，所以就想增肥，快速增肥的方法是什么呢？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

想要增肥是非常简单的，就是减少运动，在饮食方面不要控制就可以了。体重增加上来再想减下去就非常困难了。平时也可以让多吃一些巧克力或者是含糖量比较高的食物，那样的话体重增加的将会非常迅速的。

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