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芝麻糊喝多了好不好

最近由于工作太忙，早餐来不及做，所以就简单的喝一些芝麻糊，连续喝了一个多周的时间，同事说芝麻糊不能喝太多，对身体没有什么好处，不知道是不是真的？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黑芝麻糊在护肤方面的效用胜于鲜奶,经常吃会使皮肤变滑溜、减少皱纹,还会令肤色红润白净。并且黑芝麻还有让头发变得更加乌黑。
但其中的营养物质相对较少，一次性喝的太多，并不会对身体补充太多的营养元素。所以要坚持多次少饮的原则，注意营养均衡发展。

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