健康指导：在月子期间要注意少吃辛辣刺激食物少吃生冷食物，会影响恢复。要多吃一些含优质蛋白质高的食物，特别是奶蛋鱼禽肉和豆制品，同时可以多吃一些汤水类食物，对产后恢复和下奶有好处。
鸽子含蛋白质高脂肪很低，对补充营养有好处，可以适当吃些，对恢复有好处。
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