问患者提问

睡梦中我可以很清楚自己是在做梦，而且可以

睡梦中我可以很清楚自己是在做梦，而且可以把可怕的梦换掉或者强迫自己醒来，还梦见自己在打斗，每次打斗完醒来都感觉很累，请问这是什么原因

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这情况与个人的心理有很大的关系，关键在于自己的调整。指导意见应该调整好心态，避免压力过大，正确的处理平时所遇到的各种问题，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，保持健康的身心。

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