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说话容易紧张声音颤抖怎么办

你好，说话容易紧张声音颤抖怎么办，交班时，人多，紧张，手抖，声音颤抖

提问时间：2020-02-14

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

从你的描述来看应该是属于交感神经兴奋导致的肢体活动，属于正常表现如果要改善这种情况只有自己多加练习，适当平复心情，在人多的时候大胆训练自己，紧张的时候深呼吸，希望你会越来越好的

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