▲黄杞鹌鹑 黄芪、杞子各10g，鹌鹑2只（洗净）共煮汤，调味后喝汤及吃鹌鹑。隔日一次，对上述两型都适用，可常食 ▲虫草乳鸽 冬虫夏草2.5～4g，乳鸽1只（洗净切块）同煮汤，加调味，喝汤，食鸽肉及虫草，每周吃1～2次，持续1～2月。
对两型都有效。
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