我们宝宝晚上睡觉喜欢抓我头发？

妈妈可以握住孩子的手，抚摸孩子的手，同时讲故事，分散孩子的注意力。比如孩子喜欢听的故事什么的，妈妈给你揉揉手，很舒服吧。

隔一会儿之后，再轻轻抚摸一样脸，分散的，做一到两周就会有效。孩子的习惯就会减少，在这个习惯改变过程中，每次睡觉前摸摸孩子的手，讲一些小故事　有些孩子长大了之后习惯于摸着妈妈的手睡觉，一岁半左右，可以尝试弄一个软软的小动物放在孩子手里面，你搂着它，妈妈拍着你睡觉，这样孩子目标又转移到另外一方面　像小女孩，一直抱着一个小动物睡觉也是可以的，有的到成人还抱呢。