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脚踝韧带损伤，习惯性损伤，时常疼痛

脚踝第一次受伤距今已有一年多，经过半年多的修养，感觉好多了，后来不小心再次受伤，修养一月后，参加运动会，后脚踝深感不适，时常疼痛，怕留下后遗症。曾经的治疗情况和效果：涂过药，做过理疗。

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：踝关节损伤，遗留疼痛不适。通过理疗可以缓解症状。由于反复损伤，恢复比较缓慢，要耐心治疗。意见建议：可以进行按摩针灸，红外线照射，功能锻练，热水泡脚，促进血运。
避免剧烈活动和受凉。

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