问患者提问

请问早上跑步回来还能继续睡觉吗早上起来早了,跑了步

请问早上跑步回来还能继续睡觉吗早上起来早了,跑了步回来还想睡会儿可以吗

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这情况还是剧烈活动后积极休息或者睡觉还是可以的，注意休息意见建议：所以建议应该合理的安排较好的，考虑还是避免压力大，配合多食新鲜的水果蔬菜较好的加强营养的，避免着凉等

相关问题