打呼噜怎么治上床入睡就开始打

问题分析：你好，睡觉打鼾的情况，建议你去看看五官科医生，可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠，鼻息肉，或者是由于某些原因而致上呼吸道阻塞，睡眠时有呼吸暂停，伴有缺氧、鼾声其他问题，意见建议：另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾。

明确病因再进行治疗，平时多喝水，不要吃辛辣食物，祝健康！