问题分析:你好,根据你说的情况,正常的日常活动是可以参与的,避免重体力,避免久行久立久坐,活动时佩戴护腰更好。意见建议:如果疼痛急性发作时,可以采用针灸,理疗,推拿手法,包括内服外敷药物都是可以的。
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