肠胃积食了咋整啊？

您好，不管是治胃病还是养胃，最重要的是从你的身体本能的提升开始治疗疾病才是根本。如果习惯不改变，吃什么药也只是“赈灾”的，不解决根本问题。

总体上：戒烟、酒、浓茶、咖啡、值得一说的碳酸饮料等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的药物等。

可以服用健胃片健胃止痛。用于胃弱食滞引起：胃脘胀痛，倒饱嘈杂，嗳气食臭，大便不调。