如何摆脱恐艾症

你好，看你的描述，考虑是心理负担过重，这种情况在一些比较诚实的人的身上比较多见，而且这种高危的经历肯定也是不多的，所以说心理很放不下。

指导建议：建议既然四个月已经检查过，没有问题，不要过度担心，平时注意保持清洁卫生，实在不行的话，可以找一下心理咨询，另外注意以后再不要有类似的不洁性接触史，这个真不适合你。