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饮食不节导致肠胃不好，需要改善

20天前舌边有齿印，舌苔薄白不欲饮食，腹胀满，大便前面成形后面便溏，常嗳气,一天2次大便曾经治疗情况和效果:（吃了参苓白术丸20天）舌边还有齿印，舌苔薄白（但没以前那么严重）（舌头爱顶左边的牙齿）已欲饮食，不腹胀满，大便难成形还有便溏，只要吃东西就还有嗳气,放屁多。最近晚上还常常连着几晚几晚睡不着，很难受。要吃点什么药改善。想得到怎样的帮助:需要改善睡眠，对肠胃不好还可以吃点什么

提问时间：2020-08-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,舌苔厚腻,发白,属于湿热过重,属长期脾胃功能失调引起,建议中成药调理,可用归脾丸,三黄片进行治疗.另外,多饮水,勿辛辣,多运动,不熬夜.,牛黄清胃丸（同仁堂）或者清火栀麦片平时清淡饮食少食辛辣油腻多喝水适当的体育锻炼。

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