崴脚一个多月了，为什么现在热敷，反而更肿

你好，崴脚是一般会伴有韧带的损伤，重的可能会连带发生撕脱骨折，渗血和渗液淤积于皮下就会发生肿胀。指导意见崴伤后要求关节制动最少3周的时间，并且活动时不能太剧烈，有的人受伤后半年只要走路关节就会肿胀。

像你这种情况最好拍个片看有没有骨折，如果没有注意休息，活动要适量，每天坚持泡脚，饼用一些活血化瘀的中草药。