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人过三十岁了.总觉的很疲劳.很容易累,没有二十多岁那么生龙活虎,工作量大也是个原因,请问有什么药物可。

人过三十岁了.总觉的很疲劳.很容易累,没有二十多岁那么生龙活虎,工作量大也是个原因,请问有什么药物可以缓解疲劳。

提问时间：2020-01-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。建议食疗：吃坚果可缓解疲劳，医学研究证实，增强人体免疫系统功能是减轻压力、缓解疲劳的关键。从饮食方面看，最好的方法是进食富含维生素E、C、A等抗氧化物的天然食物。
因为这些抗氧化物可以控制体内的氧自由基，保护人体免疫系统

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