病情分析:您好!您说的是不是双手交叉置于枕部,头和手对抗用力的颈椎锻炼方法呢?指导意见:如果是的,那么它的主要作用是加强锻炼项部肌群,因为很多颈椎病都是由于项部肌群和软组织劳损造成的,所以这种锻炼方法多绝大多数颈椎病的早期是非常有效的。
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