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我也是经常怕冷，四肢冰冷，和别人的手碰到

我也是经常怕冷，四肢冰冷，和别人的手碰到有明显的感觉。你说是肾阴虚还是肾阳虚？该怎么调养

提问时间：2020-06-03

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾气亏虚，出现乏力，腰酸，畏寒肢凉等症状。建议：1养成好的生活习惯，树立正确的认识，积极煅炼身体，提高体质。2可口服金匮肾气丸，或在中医师指导下汤药调理。

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