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医生长时间晚睡觉会不会抵抗力差啊？经常？医生

医生长时间晚睡觉会不会抵抗力差啊？经常？医生长时间晚睡觉会不会抵抗力差啊？经常对电脑的话是不是也会下降抵抗力。

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！长时间晚睡觉会导致抵抗力差，人体的生物钟你最好不要去破坏它，无规律的作息时间可以导致内分泌失调，还可导致神经衰弱,植物神经紊乱。
合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

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