指导意见：你好，根据你的病情分析，由于长期过度手淫，导致肾精亏虚，肾虚，出现阳痿早泄，腰膝酸软，记忆力下降，乏力没精神等表现，建议首先避免过度手淫一月一次到两次。
忌辛辣刺激寒凉，加强营养，锻炼身体，口服桂附地黄丸，祝你早日康复。
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