你好，我最近量血压，高压186

您好，如果血压监测没有错误的话，血压是非常高的，属于高血压病3级极高危的范畴，需要引起高度重视，及时服用降压药物才行，把血压控制在正常范围，这是非常重要的。

1.早晚安静状态下监测血压，建议服用苯磺酸左旋氨氯地平、酒石酸美托洛尔片这两种药物，根据监测结果调整药物及药量，但不能调整的过于频繁，毕竟药物的起效是需要一定时间的；

2.低盐饮食，少吃腌制品、卤制品等，血压高的人喝酒、发火等容易导致脑出血的出现，要慎重才行，会慢慢好起来的。