自慰后子宫不舒服下部也难受

最近两个月应为有考试的原因，以前也有但是最近比较频繁，我是处会进行夹腿自慰，而且，最近自慰以后下部不适，上厕所会有灼热感，且自慰过后，子宫会有涨涨的不舒服的感觉，腰也会酸，是有什么疾病吗？这个怎么查？怎麽办？:需要医生帮助提供远程诊断：请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！