超级便秘，大便硬的跟石头一样拉不出来

问题分析：你好，根据您的情况，主要考虑是脾胃不和，胃肠道功能紊乱，消化不良反应，上火等原因导致的，指导建议：建议您平时多吃水果蔬菜，适当锻炼身体，不要吃辛辣油腻，生冷刺激性食物，养成良好的饮食习惯，可以服用芦荟胶囊，平时喝点番泻叶泡水，或者是服用果导片进行治疗。