你这种情况如果是在急性期24小时之内可以用冰敷伤处减轻肿胀的。如果超过了急性期,可以采取温水泡脚的方法,促进血液循环,促进炎症的吸收。
你目前这种情况肿胀比较严重,而且不能站立行走,最好是到医院做一个x光片的检查,排除一下是否有骨折的。
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