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经常因为一点小事就情绪波动很大

经常因为一点小事就情绪波动很大，白天在外还能一直忍耐，觉得自己自控力挺好的，一到晚上回家就开始控制不住地暴躁

提问时间：2020-06-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，根据您的情况考虑为青春期，也有可能是压力大导致心理梳导不通,建议找心理医生诊治，平时多做自我调节，多交朋友，做些自己喜欢又能使心情舒畅的事情，不要想太多，活着才能遇见未来更好的自己，好心情会看到另一番景色

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