慢性胃炎如何养

你好慢性胃炎的发病多与饮食习惯有密切的关系如：长期过量饮酒浓茶咖啡长期过量食用辣椒芥末等刺激性强的调味品.更重要的是不合理的饮食习惯如：不按时进餐或不进早餐盲目减肥控制进餐或暴饮暴食使胃黏膜受损伤.因此合理的饮食调理对防治慢性胃炎有着极其重要的意义.当然患者一旦发生急性胃炎应及时治愈防止转化为慢性胃炎.1忌食生冷食品.过食生冷食品可致脘腹受凉气血凝滞呕吐清水或酸水胃痛加重.忌饮用汽水可乐和进辛辣刺激性食物.2忌大鱼大肉以及油煎炸品饮食宜清淡可口.因为大鱼大肉脂肪过量不易消化吸收易诱发胃痛.3忌烟酒.若急剧过量饮酒能使胃黏膜充血水肿甚至糜烂可产生急性胃炎.长期饮烈性酒对胃黏膜细胞会有严重损伤可使慢性胃炎的发病率明显增高.烟草中的有害成分能引起胃酸分泌增加对胃黏膜产生刺激.过量吸烟还可导致幽门括约肌功能紊乱引起胆汁返流使胃黏膜受损.据调查每日吸烟20克以上者有40%会发生胃黏膜炎症。