19岁，有白头发了，什么原因？怎么样解决？

问题分析：白发有一半是遗传的，不过平时多吃些黑豆，何首乌应该有些帮助的。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。

意见建议：注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，避免过度紧张、劳累?