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问患者提问

高血脂如何才能调理好呢

我患高脂血症已经很多年了。最近，有一个相对不好的变化趋势。因此，我想问一问如何治疗高脂血症，如何很好地调节它。如果我们控制高脂血症，饮食中应该注意哪些问题？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

对于高血脂在饮食方面要注意
(1)宜多食用植物蛋白(如豆制品)及复合碳水化合物(如淀粉等，少吃单纯碳水化合物(如果糖，蔗糖，蜜糖及乳糖等
(2)宜多吃富含维生素C的食物，因维生素C可促使胆固醇羟基化，从而减少胆固醇在血液和组织中的蓄积。

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