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什么食物中含锌量高

今天早上起来，嘴角边有点红红的，现在看了下，居然起了一个个小小的水泡，之前也有过这样的情况，问了医生，说是嘴角炎，说是缺少锌引起的，我想问下。

提问时间：2020-07-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

食物中富含锌的有动物内脏、海产品、禽蛋、坚果类食物如猪肝、牡蛎、花生、核桃、豆皮等。口腔溃疡除了缺锌外，也有可能缺维生素C、维生素B、缺铁也有可能。
可以先补锌加服复合维生素，看效果如何再考虑缺铁等其他因素。

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