牙面上的黑斑应该是异物附着,包括色素等,这主要是口腔卫生不好导致的。不是说你不刷牙,而是你刷牙的方式方法不对。首先你要看牙医,检查有无龋坏。
没龋坏仅仅色素附着,可以通过抛光去除;如果同时有牙结石,就需要洗牙;最后自己要做到正确有效的刷牙搞好口腔卫生。
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