肩膀变宽了，怎么让肩膀变窄

你好，你今年22岁。你的这种情况肩膀变宽了。应该是肌肉结实了。一般成年以后，骨骼是不会变化的。如果是骨骼变宽引起的。

骨骼就不会再变回去的。只能多锻炼肩膀。多做拍打按摩。多余的脂肪消化掉。平时养成好的习惯。多多拍打身体各部，不要使自己有多余的脂肪。

保证一个健康的身体就可以了。