小孩吃鱼都有什么好处呢?

鱼类蛋白质的氨基酸的组成与人体组织蛋白质的组成相似，富含优质蛋白质，因此生理价值较高。此外，鱼肉的肌纤维比较纤细，组织蛋白质的结构松软，水分含量较多，肉质细嫩，易为人体吸收利用，对老人、小儿、肝病患者尤为适宜。

鱼体内含有很多DHA，而且对大脑的发育，对人类的进化有著密切关系。吃鱼会使头脑清晰在孩子眼里,鱼就分3种,刺多的,刺少的,没刺的.要知道孩子是因为什么而不吃鱼的.前提是你做得鱼要好吃!.鱼的种类换一换,可以用诱导的方式教她去吃鱼。