薏仁可以长期吃吗

薏仁是常用的中药．又是一种美容食品，薏仁会使身体冷虚,怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。薏仁是普遍、常吃的食物，这样长期吃下去.怕营养失衡。

避免长期总吃某种事物。荤素搭配。指导意见怀孕前居室应清洁安静、没有香烟缭绕,避开职业危害，夏末秋初受孕,适当增加豆类蛋白质,多食用海产品,服用叶酸。

饮食合理，避免长时间吃某种事物。