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问患者提问

生活中如何预防类风湿呢

我职业是厨师，平时工作都会沾水多得。我很好奇，我想知道如何预防类风湿呢？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

预防类风湿，平常一定要多锻炼身体，做一些有氧运动，例如慢跑，快走游泳，打羽毛球，打乒乓球来增强体质。天气冷的时候，应该避免碰冷水，可以戴上手套保护手关节。
在家也可以适量的喝点活血祛风除湿的中药酒。

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