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腰痛引起脚趾痛怎么办

我自从出现了腰椎间盘突出，然后我就觉得我这个腰疼的特别厉害，现在也引起脚趾疼了，想知道该怎么办呢？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

考虑有腰椎的病变，建议到专业骨科医院，做相关检查以明确诊断.平时尽量不要大幅度弯腰，可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力，不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯，久坐久立后多活动一下，不跷二郎腿，不坐沙发和较矮的座椅，睡硬板床。

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