根据你的描述,出现这种不适的症状,考虑是心肌缺血的可能性比较大,需要及时的明确诊断,对症处理,建议你到正规的医院内科做一个心电图的检查,或是心脏彩超的检查,就可以明确诊断病因了,根据检查的结果,按医嘱及时的对症治疗,以上是对“好像心发慌,总想吃生冷的东西和水”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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