喝酒过多的时候，可以喝一些温开水来缓解，喝完酒之后多喝一些水，就可以稀释乙醇，体内的乙醇就能通过排尿排出去。然后再饮用一些果汁类的饮料，记住不要再喝酒。
服用适量的白糖水，也能稀释胃中酒精浓度，减少酒的吸收。
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