你好，应该是脾肾问题。脾主思，神主力。而且脾虚容易疲劳。你好，从调理脾肾入手吧！给你几个建议。
1，按时饮食，不吃辣的、凉的。
2，多喝小米粥或玉米糊糊（养胃）。
3，加强锻炼（五禽戏、八段锦）。
4，多吃山药、枸杞等补肾食物。
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