高血压性脑出血,可不可以吃菠菜

高血压性脑出血,可以吃菠菜。合理搭配膳食。多吃各种瘦肉、牛奶、蛋类等富含蛋白质的食物。少食刺激性食物；饮食避免高热量食物；

忌食辛辣温热食物；如酒、烟、生姜、辣椒少食；忌吃高脂肪食物。菠菜所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用；维生素C和叶酸可以增强产妇对铁元素的吸收力。