问题分析:主要考虑是劳累引发,建议你如果近期还检查锻炼,可以,但避免过长时间,可以先从连续慢跑十分钟,过几天再十二分钟或十五分钟这样循序渐进的锻炼,意见建议:避免劳累,如果肌肉拉伤,是有外伤引发,而运动又是慢跑,不会说拉伤肌肉的。
建议你先局部按摩,热敷措施,应该有所缓解
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