女人身体虚吃什么

女人身体虚一般都是指气血虚，而且这种情况在很多女人身上都比较常见，因为女人在性生活期间，来月经、生孩子等等事情上都是容易消耗掉精血的，因此，女人的身体比较虚弱的话主要就是以不学为主。

建议平时可以吃一些大红枣、阿胶、小米粥以及乌鸡，也可以去买一些西洋参直接泡水喝。补身体关键在于饮食和运动方式相结合，平时也要记得锻炼身体。