长小疙瘩的原因很多，要对症下药，如果不是天生的，可能是过敏，需要服用相应的药物，并找到过敏源。有可能是冬天易发的毛囊炎，勤洗澡，试着用磨砂型沐浴露。
其次，有可能是缺乏维生素，可以适当补充B族维生素，多吃青菜，多喝牛奶。
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