根据你的描述，你这应该是上呼吸道感染伴咽喉炎引起的症状，该症状的治疗，主要是积极对症治疗。建议你服用点消炎药和含片，例如头孢类消炎药和四季润喉片，此外平时一定多饮热开水，应该有效果的。
此外，建议你平时适当锻炼身体，提高自己身体素质就可以了
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