怀孕前三月能不能吃核桃？我现在都快孕三个月了，朋友

病情分析： 你好，核桃，它的营养价值非常好，含有脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。意见建议：而且核桃中的磷脂，对脑神经有很好保健作用。

一般怀孕三四个月的时候就开始吃点比较好，也就是从胎儿期26周开始至出生后，是在早餐到午餐之间，或是在午餐和晚餐之间，可以选择制作一些点心在两餐直接吃，每天吃吃三到五个即可。