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我现在在减肥，但是减肥期间总是便秘，而且体重减轻了，但是确不明显，看不出来瘦了，而且一吃又反弹了，想

我现在在减肥，但是减肥期间总是便秘。而且体重减轻了，但是确不明显，看不出来瘦了。而且一吃又反弹了，想问一下该怎么办

提问时间：2020-02-09

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好:便秘是需要慢慢调理的.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯。

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